可以的,还可以治疗恐高证了
全部5个回答 >有一点恐高住高层能适应吗
154****4793 | 2019-06-21 04:03:38
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146****7093 恐高症一般久居高层容易出现严重的平衡失调，表现为平衡性降低，容易出现失重感，出现头晕等症状。并且，每天上下班更是一种折磨。久居高楼不仅不利于恐高者患者克服，反而容易加重。
2019-06-21 04:05:35 -
158****0782 有轻微恐高症可以住高楼层，严重的话不可以。
2019-06-21 04:05:31 -
145****1315 肯定没问题的，在家里还是没多大的感觉滴。没事
2019-06-21 04:05:28
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有轻微恐高症可以住高楼层，严重的话不可以。恐高症又称畏高症。恐高的基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振。国外调查资料显示，现代都市人中有91%的人出现过恐高症状。其中10%属临床性恐高。他们每时每刻都得想方设法避免恐高症"突发"，他们不敢乘透明电梯，更不敢站在阳台上，他们连4楼的高度也受不了。恐高的基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振。眩晕会使身体失去平衡，这时站在高处的人就变得非常危险了。所以有严重恐高症就不要买高层住宅了。注：10层及檐高20米以上的住宅,我们称之为高层住宅.
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有恐高症的人住高层，对他的心脏没有多大的影响，一般恐高症不是住高楼就恐惧，而是如走到阳台看楼下面会感到恐惧，在房间内是不会有恐高的反映的，所以只要不走到阳台或窗前看楼下，就不会产生恐惧感。
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系统脱敏疗法： 让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗。 目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。系统脱敏可通过默想（想象）脱敏或情境脱敏来实施。默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境，以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示。其过程为： 1、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈，即根据它们引起恐怖的严重程度，由低到高逐级分类； 2、舒适的坐在沙发上或躺在床上，微闭双眼，想象引起较弱恐怖的**弱刺激，同时放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失； 3、由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激，同时配合肌肉放松，以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反应完全消失为止。
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站在高处时，眼睛不要看很深的底下，只看脚踩的地方等近距离的地方。就能克服恐高心理。
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