你好，咨询一下：现在国内小区配套健身馆有不？绿化率符合国家规定吗？

住宅小区绿化率它也是包括公共的绿地。公共的率地是的**小要求是绿化面积不能低于400平方米的。也就是用地的绿化面积不能少于总面积的70%。然而在国家政府规定的是不能够少于30%。在计算绿地率时，对绿地的要求非常严格。绿化地其中，公共绿地，又包括居住区公园、小游园、组团绿地及其他的一些块状、带状化公共绿地。

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如果要一套健身计划 首先那得看看你有多少时间 》》我们就把时间定为每天3个小时 这时间普通多数人都会有 。 每天以3个小时为限 可是你说（曾有过 肱二头肌 胸大肌 和 腹肌）光锻炼上身哪怎么行呢 那样锻炼下来你不是像个猩猩 身大腿小了吗 。我们言归正传 3个小时 ，一个半小时为你的上身锻炼 该怎么炼我想也不必说得那么清楚了 毕竟健身房里的器械你也该懂得什么器械是炼什么的吧 还有健身的基本呼气吐纳也得注意 这是健身的一大特点 这样会让你的体质保持平衡 不容易累 ；接下来呢 可做点解压的 比如适当的做点瑜伽 也就是松松筋骨 进入休息状态 在接下来就是下半身了 。以上半身一样请在锻炼完以后做点适当的解压运动 。切记刚做完各项运动别急着洗澡 会导致中暑 等汗水流干后喝杯水 当然不是开水 喝过以后才洗澡 这是第二点。 　　第三点呢就是饮食问题了，正如你所说吃全麦 食 比较好，不过也得吃上肉类 因为在你运动时会流失了大量的铁质得补回来 当然你有比吃肉更好的方法的话也可以别吃。 第四 善后工作 在锻炼期间不能让肚子哦 饮食与睡觉要正常 不抽烟 喝酒 熬夜 **重要的就是 别太过于锻炼 有的人往往认为多锻炼多好 那就错了 过于的锻炼会使你的肌肉结实而不美观 。能帮到的就只有这些了 （加油）

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小区的配套设施，国家有明文规定，其中需要包括：绿地、道路、路灯、地下(上)线路和管道、停车场(库)、配电房(室)及电器设备、水泵房(室、井)及水泵、会所、门卫室、人防用房及设备、消防用房及设备、电梯、假山（水）、健身娱乐设施、公告牌等等。对于房屋以外的地上建筑物、其他附着物只能为房屋所有人共同所有，都属于小区的公共财产。除此之外，小区还需要配套一些关于人文方面的设施，比如教育、医疗卫生、文化体育、商业服务、金融邮电、社区服务、行政管理等设施，这些设施是对基本居住需求之上的更高生活需求的满足。社区商业经营面积的总量，应不低于600平方米。社区托儿所的服务半径不宜大于300米；**的服务半径不宜大于500米，**的服务半径不宜大于1000米。

居住区教育设施的服务半径：1. 幼托的服务半径不宜大于300m；**的服务半径不宜大于500m；**的服务半径不宜大于1000m；[居住区规划设计规范2002]2. **服务半径不宜大于1000m；**服务半径不宜大于500m[中**校建筑设计规范]居住公共服务设施的服务半径：居住区公共服务设施的服务半径不大于800-1000m；居住小区公共服务设施的服务半径不大于400-500m；居住组团公共服务设施的服务半径不大于150-200m；居住商业中心的服务半径：居住区商业中心步行半径不大于500m；小区、商业点半径不大于300m。中小型超市：按照500m的服务半径设置1处，在大型综合超市的服务半径内，原则上不再另行设置。（商业网点规划）农贸市场（农贸超市）按照服务半径不大于1000米，服务人口1-2万人设一处，占地面积按480平方米/千人（服务人口）的标准配置。（商业网点规划）居住社区服务设施服务半径：一般服务半径不超过500m。门诊所（社区卫生服务中心）一般3-5万人设一处，设医院的居住区不再独立设置门诊社区卫生服务站：原则上按服务人口0.5-1万人，服务半径不超过1000m设置一处。（日照总体规划）公园、绿地保证居民出行1000m半径内有一处综合性公园，在300-500m半径内有一处小游园。（日照总体规划）城市低压（变）配变站的服务半径：1、供电半径一般不超过400m[城市电力网规划设计导则1993]2、市区供电半径一般为250m，繁华地区为150m。[正式中低压配电网改造技术导则]3、变电室符合半径不应大于250m，尽可能设于其它建筑内。[居住区规划设计规范2002]4、35kv/10kv变电所的服务半径5-10km；110kv/350kv变电所的服务半径为15-30km；220kv/110kv变电所的服务半径为50-100km。[城市工程系统规划1999]燃气调压站的服务半径：1、 中抵调压站负荷服务半径500m。[居住区规划设计规范2002]2、 液化石油气储配站的服务半径不宜超过5km；调压站的供气半径以0.5k为宜，供气区域狭长，可考虑适当加大供气半径。[城市工程系统规划1999]垃圾转运站和垃圾收集点的服务半径：1、垃圾转运站的服务面积是0.7-1.0平方千米，垃圾收集点服务半径不应大于70m。[居住区规划设计规范2002]2、人力收集的小型转运站，服务半径不宜超过0.5km，机动车收集小型转运站，服务半径不宜超过2.0km；垃圾运输距离超过20km时，应设置大、中型转运站。[城垃圾转运站设计规范1991]3、小型转运站每0.7-1㎞²设置一座，大、中型转运站每10-15㎞²设置一座。[城市环境卫生设施设置标准1989]小型的服务半径是500m。城市公共厕所的服务半径：1、 主要繁华街道公共厕所之间的距离宜为300-500m，流动人口高度密集的街道宜小于300m，一般街道公厕之间的距离约为750-1000m为宜；居住区的公共厕所服务范围，未改造的老居住区为100-150m，新建居住区为300-500m。[城市公共厕所规划和设计标准1987]2、 流动人口高度密集的街道和商业闹市区道路，间距为300-500m。一般街道间距不大于800m。[城市环境卫生设施标准1989]3、 每1000-1500户设一处；宜设于人流集中处。[居住区规划设计规范2002]机动车停车场库的服务半径：1、服务半径不宜大于150m。[居住区规划设计规范2002]2、在市中心地区不应大于200m；一般地区不宜大于300m；自行车公共停车场的服务半径宜为50-100m，并不得大于200m。[城市道路交通规划设计规范1995]城市加油站的服务半径：城市公共加油站的服务半径宜为0.9-1.2km。[城市道路交通规划设计规范1995]城市消防站的服务面积：普通消防站一般不应大于7㎞²；设在近郊区的普通消防站仍以接到出动指令后5min消防队可以到达辖区边缘为原则确定辖区面积，其辖区面积不应大于15㎞²。特勤消防站兼有辖区消防任务的，其辖区面积同普通消防站一样，服务半径是1.4-1.8km。[城市消防站建设标准2006]城市热源的供热服务半径： 输送蒸汽的距离一般为0.5-1.5km，不超过3.5-4.0km；送热水的距离为4-5km，特殊情况下可至10-12km。热电厂的输送距离一般为3-4km。[城市工程系统规划1999]邮政服务网点的服务半径： 城市人口密度大于2.5万人/km²，服务半径为0.5km；城市人口密度大于2.0-2.5万人/km²，服务半径为0.51-0.6km；城市人口密度大于1.5-2.0万人/km²，服务半径为0.61-0.7km；城市人口密度大于1.0-1.5万人/km²，服务半径为0.71-0.8km；城市人口密度大于0.5-1.0万人/km²，服务半径为0.8-1.0km；城市人口密度大于0.1-0.5万人/km²，服务半径为1.01-2.0km；城市人口密度大于0.05-0.1万人/km²，服务半径为2.1-3.0km。

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共用设施设备一般是指住宅区建设费用已分摊进入房屋销售价格的共用的上下水管道、落水管、水箱、加压水泵、电梯、天线、供电线路、照明用具、锅炉、暖气线路、煤气线路、消防设施、绿地、道路、路灯、沟、渠、池、井、非经营性车场车库、公益性文体设施和共用的设施设备使用的房屋等。

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