艾草泡脚的功效有哪些？用艾草泡脚有什么功效？晚上睡不好，用艾草泡脚会有所改善吗？

主要是活血化瘀的作用泡脚方法及疗效——      睡前泡脚(饭后一小时)      一.温水(40--50度)以舒服为标准,凉了不断加热水。   二.时间(20--30分钟)以全身舒展放松出汗为度。      三.加姜(枣大的一块):煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿,关节病。   

泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏的负担。   其实，泡脚的好处还不只这一点。从中医角度看，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。从健康来说，木桶泡脚比电泡脚桶要好，带电的东西毕竟会产生辐射；而木桶更有助于促进血液循环。

建议买杉木的比较好，适合老人家冬天使用，重量轻，装水之后老人家也搬得动；还有杉木有一股很清新的香气，如果放药材的话，还利于药材的吸收，对老人家的脚好。个人不建议用那种塑料电动的，不安全，特别是老人家。

听老人家说艾草很有用，有药用价值，功效：苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。　　艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟薰防疫

蓁蓁艾草清颜美白手工皂的艾草成分，可以提高肌肤的免疫力，并能温和的达到美白效果。艾草的特殊渗透力还可以净化体味，对于体有异味有很好的清洁作用