我的房间湿气太重能睡吗

多买几个除湿剂,很便宜的.好象5块钱.放在屋里,除潮效果非常好,我家也放的，很好,屋子里被子啊什么的都干干的还有香香的味道.而且也美观.一般超市里都有的卖

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分析如下：1、勤开窗通风。 室内湿气重的时候，一定要常开窗户，保持通风。2、装一个除湿器。 湿气很多的时候，你就需要考虑安装一个除湿器了。3、袋装石灰帮助你。房子里湿气太重的时候，记得买一点回来。买回来之后用小袋装好，放在房间的角落里。这样就可以利用石灰吸水的原理帮你吸走湿气了。4、注意一些生活小细节。平时在室内的时候，要及时开窗。尤其是浴室，厕所的地板上不要有太多水，要及时地用干毛巾擦拭。洗衣服的时候，尽量先使用甩干机后再来出来晾晒等。5.天气的好的时候，经常晒被褥。6.湿气重对身体的影响很大，所以一定注意。平时多吃一些去湿气的食物。注意通风等等。扩展资料1、多吃一些健脾利尿的食物。比如苋菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。2、保持屋内空气流通。房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。3、少食甜腻食物。在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。4、避开生冷食物。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜无限量食用。5、洗头时注意两点。在外洗头时，千万不要用了洗发精后湿头发按摩，这样会使湿气进入头皮(要吹干头发后再按摩)。洗完澡(头)后要充分擦干身体水分。6、保持衣物干爽。不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，被子(垫絮)要经常晒。7、夏天不要贪凉睡地板。尽量不要住地下室(潮气重)，热天也不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板重，容易入侵体内造成四肢酸痛。**好睡在与地板有一定距离的床上。8、潮湿下雨天减少外出。还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体(淋雨后要及时换上干衣服)。

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蜡烛 既能美化居室又是实用的除潮帮手。几乎所有的蜡烛，都带有一定的除潮功能，但这点容易被大家忽视，因为蜡烛在人们心中，更多的是一种照明功能。 市场上各种美化居室又带功能性的蜡烛很多，如香薰蜡烛、果冻蜡烛、浮水蜡烛、茶蜡、餐烛等。 如果觉得居室太潮湿，点蜡烛也能起到降低居室空气湿度的作用，原理很简单，使水汽无法凝结，从而减轻室内湿度。 另外，如果家里已经出现霉味的话，可以选用含天然植物香氛精油的香薰蜡烛，这样的蜡烛既可以干燥空气，又可以去除房间里的霉味。 使用要领：点燃蜡烛前请务必拆除外包装，并避开易燃物及孩童或宠物可触及之处。建议放置于烛台或烛盘上使用，以确保安全并保持家具表面清洁； 每次点燃前将烛芯修剪至0.5－0.7厘米，可使燃烧时不产生黑烟。勿放置于迎风处，以免烛火歪斜燃烧到蜡烛边缘，形成不美观的烛液或烛滴； 熄灭蜡烛时若没有灭烛火器，可树起食指于蜡烛前，吹气时气流会绕过指头由烛火两侧灭火，比直接吃灭更轻松； 蜡油若滴在家具上，可用熨斗将烛块融化后再吸收干净，以免刮伤家具表面，若滴在地毯上，可铺上牛皮纸后以熨斗轻烫，即可顺利除去。 蜡烛放入烛杯或烛台前，先加入少量水于杯中，这样更换蜡烛更容易，也可避免破坏烛台； 蜡烛燃烧时加入少许盐粒于烛芯旁，可使烛光更为绚丽，并延长燃烧时间； 香氛蜡烛可利用蜡烛原理，先燃烧异味，再将芳香分子散布到空气中，但香氛蜡烛不适合用在餐饮时，因为食物之香味可能会被掩盖； 避免在同一空间内同时点燃不用香味的蜡烛；建议每燃烧2－3小时后，需停止燃烧蜡烛。 家电防潮●早晚关窗。防潮的**重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将严重渗透至家居的每个角落；●梅雨天把朝南或东南方向（即上风方向）的门窗关闭，只开启下风方向的门窗，以减少水汽进入室内。待天气转晴时，可打开所有的门窗，以加速水分蒸发；●如果觉得门窗紧闭令室内空气无法流通，建议在中午时短时间开窗通风；●石灰是吸附剂，1公斤生石灰能吸附空气中大约0.3公斤水分。梅雨天可用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处，使室内空气保持干燥；●沙发、地毯、被子、枕头乃至毛绒玩具，都容易受潮。对于布艺沙发和地毯，一定要定时清除其表面的灰尘，而且必要时要用吹风机轻轻吹一下，有助于驱散潮气。天气一放晴，就要抓紧时机将潮湿的家饰放到太阳下晒一晒；●铁艺家具**好用清水或较柔和的清洁剂抹擦。如碰上潮湿天气**好用干燥的抹布进行清洁。 若是实木家具，则要涂上专门的清洁剂，轻轻擦拭。 另外，木家具防潮还有一个好办法，就是用一些吸水性好的纸张或者塑料纸贴在木家具的表面。而对于真皮沙发，则可以适当放一些干燥剂来保持干燥；●对于正在装修的家庭，可以在铺的地板下面放一些木炭和樟木块。木炭具有吸湿的功能，可以保持地板干燥，不易变形，而樟木则具有抗虫蛀的功能，适量地放些樟木，可以有效地预防地板的虫蛀。

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1/5勤开窗通风。室内湿气重的时候，一定要常开窗户，保持通风。这时**常用的办法。当然，由于现在很多房子在设计的时候没有考虑到这一点，或者是别的原因，那这就用不上了。2/5装一个除湿器。湿气很多的时候，你就需要考虑安装一个除湿器了。目前市面上这种很多，在购买除湿器的时候，一定要看好产品，选择上门安装的那种，同时也要注意价格哦。3/5袋装石灰帮助你。目前，市场上也会有出售生石灰的，这种东西很便宜。房子里湿气太重的时候，记得买一点回来。买回来之后用小袋装好，放在房间的角落里。这样就可以利用石灰吸水的原理帮你吸走湿气了。4/5超市商场有专门的除湿包。目前，很多大超市和商家都会有除湿包。当你去选购除湿包的时候，一定要主要除湿包的主要成分，建议购买的时候，先买一两个拿回来试试。觉得效果不错的话，再去买也不迟啊！5/5注意一些生活小细节。平时在室内的时候，要及时开窗。尤其是浴室，厕所的地板上不要有太多水，要及时地用干毛巾擦拭。洗衣服的时候，尽量先使用甩干机后再来出来晾晒等。

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会，会全身酸痛，还有可能得风湿

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