高层地震了怎么办？

• 157****0232 高层住宅地震逃生攻略：
  1、选择楼梯逃生，切不可乘坐电梯，因为地震时随时可能停电，造成被困。
  2、2-3层可选择跳窗，跳窗时**好能抱上棉被，增加缓冲，减少人体因硬着陆造成的损伤。
  3、逃出单元门并不代表安全，要迅速的跑到空旷处，如：公园，广场。
  4、楼层过高，无法逃离时，尽量选择墙角或桌子下面躲藏，因为三角形的稳定性是**好的，可以起到很好的支撑作用。
  5、在地震发生时，第一时间切断电源，煤气阀门，防止发生次生灾害。 2018-07-02 10:34:10
• 136****4141 避震要点
  震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。
  身体应采取的姿势：
  伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
  抓住桌腿等牢固的物体。
  保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
  避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
  家庭避震
  地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。
  室内易于形成三角空间的地方是：
  炕沿下、坚固家具附近；
  内墙墙根、墙角；
  厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
  千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！
  强震过后如何自救
  1、地震发生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。
  2、使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。
  3、一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。
  4、地震是一瞬间发生的，任何人应先保存自己，再展开救助。先救易，后救难；先救近，后救远。
  地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。
  在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
  设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息， 等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
  维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。 2018-07-02 10:33:54
• 145****8938 地震来了,住在高层的人采取的办法如下：
  一、震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则。
  地震发生的短暂瞬间，人们进入或离开建筑物时被砸死砸伤的概率**大。因此，如高层室内避震条件好的，可选择室内避震，但要牢记不可滞留床上，不可跑向阳台，不可跳楼，不可使用电梯，若人在电梯内应尽快离开，若门打不开要抱头蹲下，另外要立即灭火断电，防止烫伤、触电、发生火情。
  二、选择生命三角区。
  避震选择位置至关重要。房屋内的金属管道不易被撕裂，地震大幅度晃动也不易被甩出去，因此应尽量躲在厨房、卫生间这样的小房间内，但记住要远离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟。不要钻到柜子或箱子内，一旦钻进去视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会也不利于被营救。
  三、近水不近火，靠外不靠内。
  地震来临时，不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，不要躲在窗户下面。尽量靠近水源处，不要接近明火。一旦被困，要设法与外界联系，可有节奏地敲击管道，有条件的可打开手电筒，要保持镇静保存体力，不要大声呼喊。 2018-07-02 10:33:28