女性睡充气床垫好吗女性能睡充气床垫吗？长期睡对身体好不好？

睡地板对身体是有影响的，是不利于健康的。这是因为：1、地板是由水泥浇注的，水泥地板会吸附潮气和寒气，即使是住在楼上，也是如此。所以睡地板，容易使风寒湿邪乘机侵入人体，由于天热，人出汗多，汗孔都是张开的,如果贪凉睡在地板上，更易受风寒湿邪入侵，直接引起筋骨、肌肉、关节疼痛的情况，甚至会诱发风湿病，出现肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢体疼痛等情况。 2、由于地板较硬，睡在上面不但不能解乏，还会感到浑身酸痛不适，影响睡眠质量。 3、专家提醒，如果长期睡地板，会使身体的抵抗力下降，人就会容易出现感冒、发烧、咳嗽、嗓子疼或头痛等疾病。 所以为了健康，还是不要长期睡地板为好。

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地板太硬，对脊椎不好。如果垫了席子也不建议睡地板，因为根据清气上升浊气下降的原理。浑浊的空气靠近地面，你睡地板空气就不好。会容易引起风湿，不好。不管是木地板还是地砖。都对身体不利。木地板隙缝里很多细菌。地砖太冷了，对内脏不好。而且细菌也多。因为水泥有吸水性，会消耗体内水分。

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中国人都说一定要睡硬，所以喜欢睡板床，其实那是一个误区。老祖宗都是睡板床，不是因为板床对人好，而是因为中国在80年代前，根本连一台生产弹簧的机器都没有，咱们的技术落后啊，后来发现国外人睡弹簧床垫更舒服，所以才开始根着学。我个人建议你在板床上铺个乳胶的薄垫就可以了，不要太厚，10公分就行了

九楼属于比较高的楼房了,如果低于10厘米的绝热那么睡地板就不好,因为晚上地板温度很低对关节不好,容易得关节病,但是如果地铺超过10厘米而且隔热性能好则没什么不好得了,当然还是提倡睡床上,毕竟离地面低的空气含铅等重气体多些。

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地板比较凉，不论有没有空调，夏天睡地板都会容易着凉感冒。夏天虽然比较热，但是到了晚上，气温会下降，喜欢在地上铺着席子，开着电扇或空调睡觉的人群要注意，身体来不及适应骤降的气温，长时间的被凉气所侵袭，容易受凉感冒，早晨醒来时感到头昏脑胀。

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