【下午茶】如何*自己，才能获得想要的人生？

 要*自己，首先要想清楚自己要什么

这条没有做好，后面所有的一切都毫无意义，*的目的是*，你连要什么*都不知道，还谈什么“如何*”？

所谓*，其实是和消费对抗的过程，自控力是核心

说白了就是个“憋”的过程。别人打游戏的时候你看书，别人看片的时候你编程，别人把妹的时候你健身。随着人性去放纵，很容易，要束缚和控制人性的欲望，就会痛苦，而*，就是在这种痛苦中完成的。你把消费和痛苦做了时间和空间上的转换，先憋着，后享受，就是这么简单。

身体是自己的，而身材是给别人看的。你只能努力维护这个肉体，过度健身甚至会其负面作用。肌肉和身材更多的是为了吸引异性，但*的人并不仅仅靠身材来吸引异性。