公园20分钟效应，如何实现公园自由？

公园20分钟效应

近期，各大社交平台风靡「公园20分钟效应」，指即便不做任何运动，只要在公园待上20分钟，人就会变得愉快起来。此理论并非空穴来风，而是出自《国际环境健康研究杂志》一篇研究论文。研究者对比了94名游客在游览公园前后的幸福感，有78.3%的游客在逛公园后皮质醇水平显著下降，表明压力得到了有效缓解，由此得出结论：公园游览20分钟时，人们的幸福感水平得到了实际意义的提高。一时间，“逛公园”成了全民时尚，除了健身的长者与遛弯的夫妻，草坪上还长满了前来“散散班味儿”的打工人。每天到公园呆上一会儿，和伙伴跑跑步、和朋友聊聊天、哪怕什么都不做，单纯躺在草坪上放放空，人们也会感觉到自己获得了久违的宁静与舒适。

把家安在公园里

清华大学积极心理学教授彭凯平在谈及“公园20分钟效应”时表示：以公园为代表的自然环境为人们塑造了一种“脱离”日常生活的体验，成为疗愈和幸福体验发生的本质原因。与以往逛公园的满满仪式感不同，“公园20分钟”强调的是一份抬脚即到的随意与松弛感。绿色空间的可达性直接决定了人们获取幸福感的速度。因此，与其寻找与抵达，不如直接将家安在公园里，让每日“公园20分钟” 变成一件简单的事。汤河畔高端改善标杆人居——中冶·玉带湾南院1公里范围内分布着6座城市级公园，而且各个都大有来头。从中冶·玉带湾南院项目地出发，左转沿着汤河岸一路向南漫步，一路与秦皇植物园、汤河红飘带公园、开放广场-翔园与汤河绿道带状公园为邻。然后沿着秦皇大街东行，几百米处又将邂逅清怡园和劳动公园。中冶·玉带湾南院项目落址汤河上游生态宜居板块，汤河对项目呈环抱之势，汤河红飘带公园和秦皇植物园两大城市级公园出门即达。

推窗见园

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  公园里

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「公园20分钟效应」爆火的背后是人们对于亲近自然、自由松弛生活的渴望。而作为港城全龄交互式园林“天花板”的中冶·玉带湾南院，让这种渴望变成现实。中冶·玉带湾南院以其独特的规划理念，将“公园”融入园林设计的每一个角落——从「中心草坪」到「樱林步道」，再到归家必经的「云林之趣」、全龄友好的「阅读花园」，每一个空间都充满了绿意和生机。园林效果图中冶·玉带湾南院，联袂国内知名建筑设计公司维拓时代和享誉盛名的园林设计公司北京奥雅（奥雅曾为北京颐和金茂府、中国院子等知名项目服务，中国A股上市的景观设计公司）打造一环、一带、三庭、五园的沉浸式园林景观，将建筑和园林巧妙结合，呈献高品质现代美学雅致社区。

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