秋冬血压易升高，不妨试试5款降压茶！

高血压和气候有关系，一般在冬天寒冷季节血压易升高，至天热时血压可下降。

因为冬季天气寒冷时，人体内的血管会自然收缩，加上气候干燥，体内水分相对缺失，都有可能导致血流速度减慢，血粘度增加，血压也相应会升高。

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中医推荐5款降压茶

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1 桑寄生茶

桑寄生为补肾补血要剂。临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15*后饮用，每天早晚各一次。

2 玉米须茶

玉米须不仅具有降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25~30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

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3 制首乌茶

首乌有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效明显。制作方法为取制首乌20~30克，加水煎煮30*后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

4 葛根茶

葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

5 山楂茶

山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

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信达·香格里提醒：虽然以上几种茶品可以适度调整血压，但需要提醒的是，降压茶只是辅助降压，不能代替药物。拥有健康身体，才能享受幸福生活。居信达·香格里，享健康生活。

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信达·香格里

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