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来源:吉屋网 发布时间:2018-10-23 09:14:47
气肃而凝,露结为霜
霜降,是秋季的*后一个节气
落叶知秋风渐凉
过了明天,冬天,也要蹑手蹑脚的来了
也暗示秋裤也差不多得翻出来了!
在中国每个节气都有应时的习俗
秋逝冬来,霜降也是养生系朋友无法抗绝的好时节
霜降养生指南手册:
“秋冻”不是人人皆宜的,霜降养生首先要重视保暖
运动量可适当加大
登山远眺、秋游跋涉,总之甩开膀子动起来
其次要防秋燥
饮食调养方面,此时宜平补
可多吃健脾养阴润燥的食物
梨、萝卜、蜂蜜等都得吃吃吃起来
在国内的有些地方
吃柿子,是霜降时节不可缺少的饮食风俗
“霜降吃丁柿,不会流鼻涕”
认为柿子可以达到御寒保暖、劳补筋骨的功效
适逢正荣20周年感恩回馈“荣意季”
以“荣遇礼”,献给与正荣相遇的你