金洋紫金艺境——小满|小得盈满，人生足矣

小满，是夏季的第2个节气，此时天地中阳气变得充实，雨水开始充盈，作物茂盛生长渐至成熟，正是一片生机勃勃的景象。

与「寒」「暑」不同，小满之后，没有节气叫做大满。《尚书》里说「满招损，谦受益，时乃天道」，《易经》则言「天道亏盈而益谦」都是这个意思，太满了不好。

谚云：「小满小满，不热不寒」。虽然初夏天长，阳光充足，但尚未步入酷暑。打开窗户，小风嗖嗖，正是爽快时节。

初候 · 苦菜秀

苦菜繁茂。

二候 · 靡草死

喜阴的细软的草类在强烈的阳光下枯死。

三候 · 麦秋至

麦子熟了。时虽初夏，新麦已熟。

「秋」意味着「成熟的时节」，故言「麦秋」。

到了小满，气温明显升高，天气完全转为暑热，开始进入运气学中的“三之气”，即主气的第三气，为少阳相火之气，易导致中暑等问题。

 一、 起居养生

小满时节气温明显升高，但此时早晚仍会较凉，因此，生活中不要贪凉，睡觉时可盖上一床薄被，以免夜里睡着后着凉引发感冒等疾病。

 二、 情志养生

小满时节风火相煸，受此影响人们常常会感到烦躁不安，此时就应该注意调整好情绪了。简单地说，就是要保持心情舒畅，胸怀宽广，避免忧郁、悲伤等不良情绪的产生。

 三、 饮食养生

小满期间雨量增加，天气闷热潮湿，为此，养生应关注健脾化湿。多吃具有清热健脾利湿的食物，也能很好地起到预防皮肤病的效果。

人在一年中有阳气的春生、夏长，才有秋收、冬藏。小满时节要注意养护阳气，让它自然的生发。紫金艺境22万方英伦水岸住区，公园品质美宅，与您幸福相约，收藏生活美好。

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