和顺江山岳|榈庭多落叶，慨然知已秋。枝头多硕果，任君采撷去。

　　9月又是一个硕果累累的季节，金秋九月本也是水果飘香的季节。腾冲边合区的水果们都挂满枝头，满是丰收图景，它们一个个在伸手，在召唤，好像在说来摘我呀！腾冲人们都坐不住了纷纷带上家人朋友去体验一下亲自采摘的乐趣。

　地址：腾市.边合区.中和镇

　　01猕猴桃

　　猜谜：

　　说桃不是桃，身披褐色袍。

　　酸酸又甜甜，满身小绒毛。

　　答案：猕猴桃‍

　　猕猴桃又叫做奇异果，里面富含丰富的维生素A，C，E和叶酸，对降低胆固醇，促消化，降血脂，防癌抑肿瘤有辅助作用。被称为水果之王。这里的猕猴桃是没有小绒毛的，果肉成熟后是金黄色果肉包围着里面一圈红色，这就是红心猕猴桃。‍

　　1.红心猕猴桃无论是口感和营养都比绿心的猕猴桃好。

　　2、红心猕猴桃更甜，还有红心猕猴桃的膳食纤维含量较高，适合便秘的朋友，其维生素C含量高于绿心，黄酮含量也是绿心猕猴桃的2倍多，抗氧化效果更强。‍

　　02葡萄

　　题张十一旅舍三咏

　　葡萄

　　唐代·韩愈

　　新茎未遍半犹枯，高架支离倒复扶。

　　若欲满盘堆马乳，莫辞添竹引龙须。‍

　　译文：葡萄新抽的芽尚未长全一半还如枯木，高高葡萄架子松散歪斜倒了又被扶起。如果要想秋天餐盘中堆满美味的马乳葡萄，就不要推辞，应该增加竹杆扎牢架子牵引龙须。葡萄园里，映入眼帘的就是整齐排列的黑色大棚，黑色比较保温吸热，所以里面的葡萄肯定又大又甜。大棚里紫色，淡紫色，翠绿色，掩在树叶下。葡萄为葡萄科植物的果实。葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高，葡萄中的多种果酸有助于消化。‍

　　秋日,在缤纷的成果中,生出新的期待天地藏秋意,清风拂落叶

　　每天食用适量的鲜葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。

　　03八月瓜

　　八月瓜，八月瓜，九月炸。八月瓜是每年八月份前后成熟的水果，

　　月完全成熟就会开口，所以又叫九月炸。‍凫雁高去,桂蕊飘香。秋风里带着丝丝凉意,也带着丰收的味道,一度秋意浓。

　　果实含有多种可溶性果糖、淀粉、碳水化合物以及各种人体所需的微量元素。此外还含有各种有机酸、蛋白质、多种维生素，具有疏肝理气、健胃消食、美容养颜的功效。

　　1、疏肝理气

　　食用八月瓜后可疏肝理气、散瘀消结，患者肝气不舒导致腹部胀痛或食欲下降时可适量食用八月瓜。

　　2、健胃消食

　　八月瓜含有一定的果酸和活性酶，食用后能健胃消食，促进消化液分泌，提高肠胃消化功能。

　　3、美容养颜

　　食用八月瓜的果实可以减轻体内毒素，改善皮肤皱纹、色斑，是养颜美容、老少皆宜的保健水果。

　　04西番莲

　　西番莲是一种多年生常绿攀缘木本藤蔓植物，是一种芳香可口的水果，被誉为“果汁之王”。又称百香果、巴西果、藤桃、百香果、心莲、西菊、枝莲、酸茄花、钟表草。‍

　　香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。果实中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。内含多达165种化合物，17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老，养容颜的功效。

　　西番莲吃法

　　01直接食用

　　酸甜可口，汁液与鸡蛋液相似，加上蜂蜜冷藏后食用更佳。

　　02制作果汁‍

　　将果肉取出加水或其他饮料稀释，加上自己喜欢的其他小料做成饮品或果冻，冰棍都好吃。

　　03凉拌

　　在做凉拌鸡脚时加入更提味，鸡脚酸辣可口，顿时食欲大增。

　　在腾冲不仅可以游览多彩田园、纵情山地林海、品味农牧风情……还可以尽情水果采摘，浇水施肥终有果,面对硕果仰天笑，边合区水果繁多，休闲农业采摘精彩不断，采摘时节，正等你来。

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