中煤·云南黑温泉丨一文读懂，泡温泉为什么能提升免疫力？

泡温泉提升免疫力的科学机制

免疫力与体温、血液循环、新陈代谢、消化吸收、排汗排毒、心理状态、睡眠等机能息息相关，而温泉几乎在这些方面都有独特的调理功效。

主要从以下三个方面发生作用：

温泉直接参与体温调节，促进血管扩张，改善细胞代谢，减轻疼痛，降低肌肉张力，增加白血球等免疫细胞。日本著名健康养生专家石原结实博士著有《体温决定生老病死》系列书籍，阐述了体温与免疫力的关系。石原结实博士认为，温热效应提升免疫力的机制主要是因为——

Ø 温热效果，促进血液循环；

Ø 温水（38-41℃）刺激副交感神经，起到放松身体的作用。热水（42℃以上）刺激交感神经，使身心活性化；

Ø 温热效果使白血球活性化，提升免疫力；

Ø 提高血栓溶解性，净化血液。

作为一种溶剂，温泉可溶解皮肤表面老化物质，加上水流的冲刷作用，能使皮肤血流增加，促进皮肤代谢，维持皮肤洁净，降低感染传染病的风险。

西南大学药学院团队曾就温泉水的体外抑菌作用开展了一次实验，实验采用了两种温泉水，结果证明均可以抑制革兰氏阳性菌与阴性菌的生长。

温泉富含几十种有益人体的矿物质，许多元素对提升人体免疫力有极好的功效。例如，偏硅酸可以保健心血管、氟离子能提高肌体免疫力、偏硼酸可杀菌消毒等。

中煤·云南黑温泉

以更高矿物元素含量增强免疫系统

黑温泉出水口温度达到74℃，富含多种有益人体的矿物质：

偏硅酸含量为165.2mg/L，超医标浓度6.6倍。可缓解动脉硬化、高血压、心血管和心脏疾病等。

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氟离子含量12.4mg/L，超医标浓度12.4倍。能促进骨骼发育，提高肌体免疫力，改善甲状腺功能。

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总硫化氢含量为13.1mg/L，超医标浓度13.1倍。可促进血液循环，加速新陈代谢，软化角质、美容护肤。

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偏硼酸含量为1.19mg/L，超医标浓度3.96倍。消毒杀菌，对皮肤病、妇科病、运动系统疾病有一定功效。