12月7日建发山外山举办的半程马拉松分享会圆满落幕

不停奔跑，向光而生

从不回顾来路，只期待前方

到回望来路

记住每一次的迈步

建发·山外山，携美好奔赴山野

12月7日举办的半程马拉松分享会圆满落幕

邀跑马大咖来分享

吸引跑步爱好者齐聚山野

（实景图）

自2003年起

建发集团，连续17年赞助厦门马拉松

自2016年起

建发集团连续4年

总冠名厦门（海沧）国际半程马拉松赛

马拉松挑战自我、坚忍不拔

永不放弃的体育精神

与建发积极进取、充满活力的品牌理念十分吻合

建发集团，正是秉持着这种精神

以“开拓新价值、共创新未来”的品牌理念

与诸位同行，与厦马同成长

实景图

热爱奔跑者，赏时间的景致

感世间美好，生命因奔跑而散发脉脉清香

分享会中兰霞这样说道：

“每一场马拉松都是一次难忘的旅行”

对她来说，跑过的每一步都算数

都是她的风景

还讲述了她瘦下来的经历

发现她的美丽与魅力

都是被汗水所塑造的，被时间所认可和锁定的

| 实景图

作为跑者

跑过的每一步算数

她也说到，要对自己的每一次跑步负责

分享了“如何备战马拉松”

提到以下几个重点：

如何备战马拉松

1. 赛前增加碳水化合物摄入量，储备碳原；

2. 赛前了解比赛周边的交通、

补给站、医疗点等信息；

3. 选择舒适的跑鞋和宽松透气、

轻量速干的服饰；

4. 比赛当天早晨选择体积小、

易消化、高热量的食物。

这是备战马拉松的干货点

也是可以应用到日常跑步的知识点

分享之余，跑者们与兰霞进行了问答互动

建发·山外山

更在现场准备了惊喜大奖

预祝现场的每位跑者能在明天的马拉松竞技中

取得佳绩

（实景图）

这一次奔赴山野

嘉宾们除了收获一场干货满满的分享会

更体验到新中式的度假生活

在山居生活，每次跑步是回归与收获

迈开步伐

向山林绿地跑去

留驻了时光，重做追风的少年

沿青山石阶跑去

拉宽了时间，收获了四季风光

| 实景图

作为建发的首个度假项目

建发·山外山

在繁星之下缔造为厦门理想度假地

享“住、游、学、养”全配套

实现在家里睡下，在风景里醒来

食在山野、学在自然、养在天地的度假人生

感谢每一位跑者的分享与亲临

与我们一起奔赴山野

感受路之风光，感知山之悠然

厦门西|建发·山外山

建面约99-143㎡臻 品稀墅

建面约50-130㎡亲山度假公馆

载誉热 销中

俯仰见灵动.对山看云轻

户型精致紧凑，格局流畅，小巧灵动;

卧室朝南，与阳光亲密，时光悠然;

浴室干湿分离，更显美观舒适;

超大阳台，瞰远山无限惬意。

若问此中意·浓淡总相宜
户型方正，精巧灵凑，高使用率;
流畅格局空间，家全家乐享趣意;
书房灵活百变，墨韵书香见品位;
阔景阳台，瞰云与山似画;
卧室朝南，阳光充盈美好日常。