按摩垫有用吗看到商场里有那种按摩垫，说是按摩背部，不知有用吗？

优点：疲劳的时候可以缓解压力，舒服点缺点：长期使用是不好，有依赖性一般按摩枕之类对中年人有一定作用的，

有用。按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保持身体健康有重要作用。买的时候坐在上面感受一下，感觉力度和舒适度是否适合你，买的时候也要看牌子，名牌的公司对每台都研究过……

按摩椅一般1-2万吧，在一些大的百货比如茂业的运动层就有卖，**出名的就是台湾的奥盛，当然也**贵。   个人觉得买按摩椅可能还好点，看电视的时候可以按按，而且按起来也真是舒服，上班累得人可以用用，但要一两万块，估计身上舒服了，心也疼了。   按摩棒、按摩垫或者一个不大的按摩设备，通常用几天就摆设了。

没有用，**好的方法是用手指轻轻按摩

多数网友坚持使用过跑步机防震垫，因为减震垫可以吸收跑步机产生的震动，起到降低噪音的效果，同时减震垫还可以保护地板，所以发现跑步机出现噪音增大、地板磨损严重时，在跑步机下面垫一款跑步垫作用就很明显了。另外，跑步垫不宜买过厚的，太厚的跑步垫会让机器运行不平稳，会对机器造成一定的损伤。在一般情况下，可以不适用跑步垫，不过接到楼下用户的投诉，反应跑步机运转声音过大时，就可以在跑步机下面垫上跑步垫吸收一定的噪音。所以，各位网友给出的说法都可以在适当时候铺上跑步垫，跑步机防震垫有用吗，用得恰当就会有效果。买跑步机时，