感恩丶爱 丨世贸城冬季健康小贴士

一年四季，立冬就是冬天的开头了

走进立冬，天气就慢慢冷了

它告诉我们冬天来了

冬天除了美丽的雪景

还有不知不觉潜藏的疾病

小编今天就跟大家聊一聊关于冬季容易引发的疾病

1. 冬季常见病预防之感冒

日常生活中感冒是多发病,尤其在冬春季节,它可使机体抵抗力下降而并发其他疾病,如急性肺炎、冠心病、肺心病等,因此必须重视感冒的防治。首先应防寒保暖,要根据天气情况及时采取防寒保暖措施。其次每天可进行一些活动量比较适宜的运动,适当锻炼以增强机体抵抗力。

2. 冬季常见病预防之胃病

人体受到寒冷刺激后,胃肠易发生痉挛性收缩,供血减少,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律也被扰乱,导致胃病高发。所以天气一冷,很多人特别容易出现胃痛、腹饱闷感、嗳气、反酸、食欲下降等症,严重的可以诱发消化性溃疡的发生或复发。所以在冬季,胃病患者要注意保暖,以免胃部受凉,尽量吃一些温和的食物。

3.冬季常见病预防之支气管炎

慢性支气管炎、哮喘慢性支气管炎哮喘多在冬季复发,有明显的季节性,并且其病情加重或复发也与天气有关。当气压变化较大、干旱少雨、气温偏低、气温变化较剧烈时,患者容易发病,通过耐寒锻炼,注意饮食调理以增强体质可以进行预防。

4.冬季常见病预防之面瘫

面瘫在冬季**容易出现。入冬特别是冬至过后天气变冷,要防止风寒之邪侵犯面部,出现面部神经炎。这是因为天气变冷后,寒风长时间直接吹拂面部,造成面部经络气血组织不通,面神经因缺血而麻痹,导致面瘫。为防止面瘫要注意保暖,出门尽量戴口罩;开车或坐车时,**好不要摇下车窗;在疲劳之时或洗浴后,不要受风。

5.冬季常见病预防之冠状动脉粥样硬化

冠状动脉粥样硬化的发病高峰期与冷空气活动密切相关。入冬后,**次出现持续期较长的日**低气温低于0℃的过程中,都有一次明显的冠状动脉粥样硬化发病高峰,由于影响发病的天气因素大多为寒冷,在严寒的冬天应该引起注意,防止这类疾病的复发或突发

看了这么多疾病，是不是有点紧张？

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