蔚蓝海岸|人在温泉，心如大海。没有温泉的冬天是不完整的

2019-12-27 09:41

冬日里度假，适宜一家老小的，除了看景、玩雪、品美味，舒舒服服泡一场温泉也必不可少！一家人在一起，暖流抱身，筋骨活络，不仅能消除平日里的疲惫，更能趁着机会敞开心扉，说说心里话，让暖流由身入心。温泉如此美妙，喜爱它的自然不止我们中国人，在世界各地，温泉的文化历史都相当悠久。

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No.1东西方的温泉文化

日本人爱好温泉的程度实在是不必多说，三步一小汤，五步一大汤，“泡汤”对日本人而言已经成为日常生活中非常重要的一部分。早在17世纪初期，日本人就发现了温泉的医疗功效，并开始制作有关介绍温泉功效的小册子。因此“汤治”（即以温泉治病）便在民间兴起并逐渐受到日本国民的喜爱，在日后不断地将泡汤文化及温泉疗效进行整理中，逐渐形成了不同于其他各国的“汤治文化”。

同样拥有悠久历史的欧洲大陆的古罗马人，他们不仅自己酷爱泡温泉，更随着他们的南征北战将温泉文化传遍欧洲，几乎是欧洲温泉文化的“播种者”了。

据记载，公元前43年罗马大军入侵英国，行军途中发现温泉，于是修建了浴场和神殿，后世的盎格鲁-萨克逊人根据罗马人洗温泉的故事，将这个城市命名为巴斯。德国著名的巴登温泉也是出自于罗马帝国的手笔。公元211年—217年罗马皇帝喀拉凯远征到此，为驻扎在施特拉斯堡的卫戍部队兴建起罗巴大浴场。后世的美国大作家马克·吐温到此“泡汤”后称：“5**后你会忘记自己，20**后你会忘记世界”。

No.2温泉虽好，但不能“贪泡”

虽然冬天泡一场温暖舒爽的温泉想想就很享受，但是泡温泉之前还有下面几件事情需要注意，否则对我们的健康反而会有不良影响。不能一味“贪泡”。泡温泉的时间以每次10～20**为宜，若是34℃～36℃的微温浴时间可稍长些，39℃～42℃高温浴就不宜过长。

泡温泉注意事项

要适时补水。泡完温泉后，身体当中的水分会随汗液大量的流失，应当喝一杯白开水以补充分水。

记得擦干身体。注意泡完温泉后的保暖问题,当走出温泉后,要迅速用干毛巾擦干全身,尤其是腋下、胯下、肚脐四周的部位,然后用润肤露涂抹全身，这样会更好地锁住皮肤的水分。

不要按摩。泡温泉时，因为水温的作用，我们的身体的血液循环已经在加速，同时心跳加快，如果这时按摩会加大心脏的负担，造成不好的伤害。

要缓慢出浴。泡温泉主要是下半身泡在水中，相应部位血管被扩张，如果在改变体位时(由坐位变为站位)，容易导致脑供血不足，特别是老年人，轻者可出现头晕、头疼，严重者易摔倒，因此起身时应谨慎缓慢。

No.3家门口的温泉

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