3月份流感再爆发？这份攻略您收好！

上*嘉兴还阳光普照、微风和煦。让很多人都觉得春日的脚步似乎临近了。但这周伊始，禾城就立马变了天，雨水、妖风不断。接下来几天嘉兴又是有晴有雨，晴晴雨雨交错而来。

过完年好不容易神清气爽，以为终于摆脱了流感的追随，然而3月流感却再度爆发了。

2月27日，在国家卫计委的例行发布会上，中国疾病预防控制*全球公共卫生*称，今年3月我国可能会出现新一波流感疫情。

其实早在今年1月17日，国家呼吸系统疾病临床医学研究*在解读今年流感特点时，就再三提醒：今年3月可能会出现新一波流感，一定要提高警惕。按照往年流行规律，H7N9禽流感病毒集中在1~3月份爆发，再加*感病毒有跨物种传播的能力，一旦跨越种属屏障，极有可能对公共卫生安全造成严重影响。

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这过年刚刚好过来的流感，

又要卷土重来了吗？

到底该怎么办

才能免受流感的侵扰呢？

应增强流感防范意识

当前我国多数地区处于季节性流感的流行高峰。三月气温仍然较低，且时寒时暖，温差较大，适合流感病毒的生存，因此仍要加强流感等呼吸道传染病的防控工作。在流感预防方面，省疾控专家表示，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。主要措施包括：

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①.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

②.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

③.增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。

④.保持环境清洁和通风，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

⑤.尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

⑥.出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家休息，及早就医。

打疫苗是预防流感的*有效措施

省疾控提醒，不论成人还是儿童，接种流感疫苗是预防流感的*有效措施，老年人尤其是有基础性疾病（如高血压、糖尿病等）患者还可以接种老年肺炎疫苗。目前使用的流感疫苗包含甲1、甲3和乙型V株3个组分，接种一次可预防三种型别的流感。

另外，别忘了，春季还是禽流感的高发期。冬春季为H7N9高发季，省疾控*提醒：请远离活禽。

根据浙江省卫生计生委公布的法定传染病疫情，2018年1月人感染H7N9禽流感发病数为0，死亡数为0。去年同期（2017年1月）的数据为，发病数达35例，死亡11例。省疾控*提醒：

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①.避免前往交易市场的活禽摊档，老年人、有慢性基础性疾病或免疫低下的人尤需注意避免。

②.尽量到定点“杀白上市”的农贸市场购买禽类产品，不要购买活禽自行宰杀，不要购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。

③.生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透，加工处理生禽畜肉和蛋类后要彻底洗手；注意饮食卫生，食品加工过程中要做到生熟分开。

④.如外出旅游，应远离野鸟、活禽及其排泄物等；接触后，须尽快用肥皂和洗手液洗手。

⑤.若出现发热及呼吸道症状，应戴上口罩尽快就诊，问诊时切记要告诉医生发病前的禽类接触史。

信达·格兰上郡温馨提示：流感传播速度极快，尤其是对弱势群体，像小孩、老人、身体素质不好的人更容易被传染。而且一旦受感染者没有得到很好的治疗，就很有可能引发一些其他的症状，例如：高烧、低烧、肺炎、心功能衰竭等。所以对于流感我们也不可小视，一定要懂得如何去预防和保健。

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