注意了！包装上看到带有这四个字的零食，一定要少吃！

薯片、碳酸饮料、冰淇淋、炸鸡……各式各样的零食是不是想起来就流口水呐，但是！有些看起来好吃的零食实际上还是要少吃，不利于我们的健康。带“干”的零食

用糖或盐加工的果蔬干，如海苔片、苹果干、香蕉干等，虽挂水果的名，但营养已大打折扣，只能“适当食用”一下。吃太多油脂，会增加肥胖发生的风险。血脂异常或需要减肥的朋友，就别吃太多了。

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带“酥”的零食

很多人喜欢买榴莲酥、椰蓉酥、凤梨酥、杏仁酥等各种“酥”类食品招待亲友，但这种酥香的口感要靠大量脂肪(含反式脂肪酸)、糖以及很多添加剂，高能高脂，但总体营养价值低，一定不能多吃。

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带“柳”的零食

鸡柳、猪柳、牛柳……要注意，它们可能不是真的肉。曾经有过新闻曝光某些商家用鸭肉制作假牛柳，对于颜色红得不正常、口感嫩得有点奇怪的牛柳，更要提高警惕。

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带“薯”的零食

薯片是一种膨化食品，而且各种膨化食品不但添加了食品添加剂，其本身的制作的过程就会产生一些诱发癌症的物质。它的加工方式导致食物中含有很高的油脂、盐、糖和味精，长期摄取会导致肥胖或相关疾病。

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零食可以吃，但必须讲求科学，人体所需要的营养物质主要通过一日三餐获得，零食只是一种补充，要选择富有营养的食品作为零食，如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉松等。信达翰林兰庭提醒爱吃零食的朋友们：为了身体健康，请适当吃零食。

▲效果图

信达翰林兰庭让生活更健康，项目尊踞南湖新区核心区域，毗邻50万方凌公塘主题公园，为业主们营造出了一个安全、方便、舒心的生活环境。

小区内部环境优美，绿植丰富。利用混搭的新亚洲风格，以“画意空间”为主题，用中国画写意手法形成相应的绿地结构。纵观整个小区，各组团景观突出视线通道、绿脉，打造四重“风、水、木、气”景观庭院，让人体验到浓郁的文化气息。

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让人居住于此，仿佛置身于世外桃源，每每眺望远处风景，都能身心舒畅，出门运动、散步，更能呼吸新鲜空气。

信达翰林兰庭

建筑面积约89-142㎡臻美之堂

一堂风华悦南湖

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接待*：嘉兴市南湖区望湖路与南江路交叉口