恒信春秋府有幸邀请教育专家孙敏女士 教育即生长

教育即生长   教育专家孙敏采访实录
     开学之际，恒信春秋府有幸邀请教育专家孙敏女士，就孩子的教育问题进行了采访，现与大家分享，愿能帮助家长朋友们在开学阶段孩子出现的学习习惯等问题进行及时调整，采访实录如下：

     1. 开学了，如何让孩子快速投入到学习中?

      孩子从悠闲的假期生活到有规律的学习状态，中间必不可少-一个过渡时期，而在这个过渡时期，家长可以通过改变家庭的氛围让孩子感受到即将开学。那具体怎么做呢?

      **不要在家里开展娱乐活动，也适时减少和孩子的外出游玩的次数。其次，让孩子从散漫的假期生活收心要帮助孩子制定规律的作息时间，以便于孩子提前熟悉**的作息规律。再次，要关注孩子的心理变化，缓解孩子上学的心理压力。开学前，可以和孩子聊聊天，多关心一下孩子，多给予孩子鼓励，增强孩子的自信心。**后，和孩子一起制定新学期的计划。孩子在开学前会感到焦虑、紧张，其实一一个很重要的原因就在于孩子的一种迷茫感，对新学期的一种束手无策感，对新学期没有明确的目标。这就需要家长帮助孩子一起制定新学期的学习计划，有一一个既定的目标。有了目标便有了前进的方向，便能更好地适应新学期的生活。家庭是每一位孩子远行的出发点，希望每一-位家长能为孩子的成长整理好行装，让孩子更好地面对新学期的生活，更好地面对人生。

      2.孩子.上课注意力不集中怎么办?

      首先，要接纳每个孩子的专注力不同，这一-点家长和老师都要有足够的了解。少年儿童的专注力时间是年龄男孩乘以2,女孩乘以3，也就是说，7岁男孩的专注力时间是14**左右，  女孩是21**左右。而到了12岁左右，无论性别，专注力的时间才有可能达到与成人一样的25**时间。所以你可以看看你的孩子，如果是符合这个时间的，那么就是没有问题的，你需要做的，就是等待他长大。

      家长如何培养孩子的注意力?

      首先家长不能拥有破坏孩子专注力的行为。比如，孩子写作业的时候，家长在旁边擦地做家务;孩子玩玩具的时候，家长一会儿问渴不渴呀?一会儿又说吃个水果吧?还有，孩子在看书或者看电视的时候，突然叫孩子停下我们要赶快出门了!等等，这些打断孩子思维的行为都会破坏孩子的专注力。其次，家庭中要有阅读的习惯。每天都要有全家的阅读时间，一个在家都很难阅读半**的孩子，在**里也是很难坚持学习一堂课的。还有，“言大于行”，榜样的力量也是很重要的。如果家长-边看电视一-边玩手机，孩子看在眼里，也很难专注于一-件事情。

   做到三“不”原则。不复习，不做作业。如果盲目地为了完成任务而做作业，非常可能陷入茫然无措的境地。我们不清楚自己掌握了哪部分知识，对于作业中发现的盲点不确定是没有学会还是一是忘记，无法起到通过完成作业达到发现漏洞、巩固知识的目的。不计时，不做作业。相比起在**的规律课程，回家后专注程度将会被大打折扣，如果我们在完成作业时精神不集中，很容易被其他不相干的事项打扰，从而造成拖沓、松散的学习、复习氛围。因此，一-定要给自己限定时间，在固定的时间内专注、高效地完成作业。不总结，不做作业。我们在完成作业之前，除了前面提到的复习外，还要注重对于已经教授的知识点的总结，带着对于以往学习经验的汇总来完成作业，将更有助于发现知识层面的空白。

      孩子偏科严重怎么办?

      其实偏科也是一种正常现象，并不可怕，同学们对各门课程的兴趣不同，投入的精力不同，各科的成绩难免存在差别。一旦这个差别比较大，被人意识到了，便成了偏科。

      那是什么原因导致，以及有什么好的建议吗?

      一些学生受教师影响，丧失对这一学科学好的信心， 导致恶性循环。有的也会受家长的爱好以及职业差异诱发学生偏科。关于偏科我们要做就是正确认识障碍，排解不愉悦的心理体验，激发“弱科”兴趣，锻炼学习意志。并且发挥“强科”之长，以长促长，取长补短。

      孙敏教授小贴士：

      以下食物促进大脑发育

      牛肉:肌氨酸含量**高，可提高智力。

      鸡蛋:富含DHA和卵磷脂，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智。

      鲫鱼:鲫鱼脑有健脑益智作用。

      鳝鱼:含丰富DHA和卵磷脂，是脑细胞必不可少的营养素，有健脑益智的功效。

      乒乓球:球路的不断变化，是对你的专注力、反应力、和判断力很好的锻炼。

      台球:仔细观察分析，同时保持高度关注。

      抛球计数:心中计数同时接住队友抛出来的球，对注意力有很好的集中锻炼。