世合理想大地至真里——至真生活,养生有道
2017-09-12 15:089月9日,天气微凉,
一场关于秋季养生保健的专题讲座
在世合理想大地拉开了帷幕。
世合
理想大地再次邀请到了嘉兴学院医学院讲师,浙江大学医学硕士,澳大利亚EDITH.COWAN大学访问学者,从事医学实践与教育十余年的*营养学培训讲师——王筝老师担任本次讲座的主讲嘉宾。
王筝老师用浅显易懂的语言,通过生动的故事和案例,让大家更好地理解、掌握秋季养生的方法,在场朋友们收获良多。
秋梨膏,是一道传统的秋季养生药膳。相传始于唐朝。以精选之秋梨为主要原料,配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物,熬制成膏状,十分适合当下这个时节饮用。
准备几只梨,切成块状,记得不要去皮哦。
王筝老师为大家详细讲解每个步骤,需要加入的养生药材,以及如何挑选*的药材。
接着开始熬制中药,文火熬三遍,药效才会全部出来。
加入梨汁、梨蓉、药材,就可以开始熬煮咯!
熬煮、滤汁、熬制收膏……在老师的指导下,大家一起动手,其乐融融,还收获了养生新知识。
王筝
老师还亲自示范了如何进行秋季按摩,她向大家演示了重要穴位的找寻和按压方式。大家听得可仔细了,跟着老师一起动手、学习。
讲座逐渐接近尾声,到场的朋友们意犹未尽,围着老师取经,期待能分享更多实用的传统医药知识。
买房交流
3101
人正在讨论嘉兴楼市
嘉兴买房交流(482)
所属楼盘