焦作碧桂园 夏季消暑养生讲座 请您喝粥

本周末焦作碧桂园【楼盘详情 楼盘户型】准备了夏季消暑养生讲座，专业老师现场为大家讲解几种夏季效果不错的养生粥品。

粥是食欲不佳的时候**适合的食物，一碗清粥搭配一碟子小菜就能让自己度过一个温馨的时刻。

▲现场实拍图

枸杞鳕鱼粥

枸杞鳕鱼羹能活血祛瘀，补血止血。适用于瘀伤，脚气，咯血，溃疡，炎症等;煮食鳕鱼可治便秘。枸杞鳕鱼粥具备护眼、明目、补气、补血、降三高的功效。

凌麦花蟹粥

螃蟹色鲜味美、营养丰富，含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分，还有10多种游离氨基酸，其中谷氨酸、精氨酸、组氨酸等含量较多，对身体有很好的滋补作用。家里没有砂锅的话，用电饭锅或者汤锅也可以做，简单鲜美，偶尔吃一顿也是回味无穷哦!

▲现场实拍图

玫瑰怀菊养颜粥

玫瑰花含丰富的维生素以及单宁酸，能改善内分泌失绸，玫瑰花还可以去心火，保持精神充沛，增加活力，玫瑰怀菊养颜粥更是具有益肺宁心、健脾开胃、美容养颜的作用。

怀牛膝滋补牛肉粥

怀牛膝含有大量的生物碱，具有良好的降压作用;所含的脱皮甾酮能改善肝功能，降低血浆胆固醇，有增强细胞活性的作用。所以怀牛膝滋补牛肉粥具有补肝肾、强筋骨的功效。

▲现场实拍图

奶香燕麦干果粥

奶香麦片粥具有可溶性纤维素和好脂肪，能够降低胆固醇，增加肠胃蠕动，有排毒和减肥的作用，同时对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕，可保证皮肤的光滑润泽，所以是一款备受女人追捧的减肥美容养颜粥。

宫廷白玉滑鸡粥

鸡肉含丰富蛋白质，其脂肪中含不饱和脂肪酸，故是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白质食品。鸡肉对体质虚弱，病后或产后用鸡肉或鸡汤作补品食用更为适宜。宫廷白玉滑鸡粥具有止痰化咳、增强免疫力的功效。

▲现场实拍图

除了这些美味之外，我们还准备了现场亲子活动活动：变色龙大滑梯和欢乐泳池趴活动，让您这个夏天过的更精彩。还等什么，快来玩吧！

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