淮海绿地21城丨小院深深夏色浓，浅藏岁月妙时光

童年里的夏天，院子里放一张竹床，手持一把蒲扇，憩于花谷间，醒来观繁星。听大人们聊天，和发小玩伴嬉戏吹牛，比谁的游泳技术更好，谁的游戏技术更强，偶尔还聊聊那遥不可及的梦想，一时间笑声四起，不失为童年趣事。如今，在院子里，养花、煮茶、看书、食瓜果之事最是惬意，若能碰上落雨，廊下听雨，枕雨而眠，也是再好不过的事。

夏日的院子，绿意葱茏，花朵绚丽多姿，蝉声此起彼伏，大自然以它独有的激情和喧闹，构成了一幅生动活泼的画面。院子的一角，造一个水池，养几尾锦鲤，种几株睡莲，引来蜻蜓水上飞舞，一方水池，成了夏日院子最灵动的地方。

晨起，在院子里沿着阴凉处散步，听鸟唱蝉鸣，赏荷花舞裙。慵懒的午后，在红花绿树的遮蔽下，打盹、闲聊，微风拂过，别有一番凉意。傍晚时分，暑热渐退，邀三五好友来一场庭院烧烤，一众欢歌笑语，畅谈人生理想，好不快哉。

大暑 · 院有凉意

古人语：竹风满院凉无价，最好移床就月明。大暑时节，天气最为炎热，太阳变得比以前更刺眼，知了的叫声一声比一声大，稍微运动一下，汗水便披头而下。这时，绿荫浓浓的院子就成了夏日最好的避暑选择。

大树底下好乘凉，院子里的树下放把摇椅，躺在上面看阳光透过树叶，投下斑驳的树影，在一阵阵的蝉鸣声中，慢慢地进入安逸的梦乡。小憩之后，起身泡一壶茶，拿出冰好的瓜果，一口清茶，一缕微风，一阵清凉，暑气全消。夜幕降临，天气逐渐凉了下来，于小院乘凉，数星光点点，听虫儿在草丛里低吟，闻夏花阵阵飘香，白日的燥热在这时一扫而空。

大暑 · 院中食光

王羲之曾写过《毒热帖》：“晚复毒热，想足下所苦并已佳，犹耿耿。吾至顿劣，冀凉言散。力知问。王羲之顿首。”

帖子中“晚复毒热”四字，将盛暑之状逼真道出，简妙贴切。王羲之说自己“顿劣”，简单扼要的两个字，表述出夏日人们常有的身体乏力、疲倦以致精神不振的状态。暑气重，大暑里，应重养生。因此吃什么，在大暑也要格外重视。

暑天炎热，饮食应以清淡、少油腻、少甜食、易消化为原则，可适当多吃消暑清热、化湿健脾的食物。养生饮食方面，可煲绿豆百合粥、冬瓜莲子粥、薏米小豆粥等食用。风吹帘动，院子里的满架蔷薇，清香流转，弥漫飘散，伴着一院子的芳香，食绿豆莲子等消暑的食物，身心俱佳，爽快惬意。

绿荫环绕，几许凉意，有一个院子，才是夏天的正确打开方式。淮海绿地21城建面约160-200㎡新中式合院，自成一方天地，院子里老人们打太极、哼小曲、品茗对弈，孩子戏水玩耍，亲朋好友闲聊家常，偶尔传出一片欢乐的笑声，共享夏日里难得的一片清凉。

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