淮北中湖明月【中湖荟】瑜伽社团解压之旅治愈开启

你还记得，上一次静静凝望星空时的感动吗？你还能想起，上一次完全放松是什么时候吗？我们总是一味忙碌追逐，却忘了回过头来内观。

图源于网络

瑜你有约 在呼吸间寻找自我

走得越快，我们与自己的身心似乎离得越远。直至各种体能下降、甚至病痛的红灯频闪，才明白，这其实是对我们身心回归的一种提醒和呼唤……12月13日，淮矿绿城中湖明月【中湖荟】瑜伽社团将开展暖冬疗愈的哈他瑜伽，通过练习，让呼吸连接身体与心灵，去更好地觉知当下，达到身心平衡。

现场将练习瑜伽经典动作十二式：祈祷式、展臂式、前屈式、卧蝴蝶式、眼睛蛇式、鸽子式、婴儿式、骑马式、山岳式、下犬式、鱼式、猫式，全程都有专业瑜伽教练指导，增强身体柔韧度和耐力，解放压力，回归自我。

瑜悦身心 让生活慢下来

Yoga是梵文，意思是“连接”。意味着恢复一些关系——与自己的关系、与周遭的关系、与自然的关系。这种古老的文明，承载着几千年生命的智慧，是身心的健康和谐，更是一种对生活方式的追寻。

图源于网络

“真正的瑜伽艺术，是让人们学会取舍，为生活做减法。”而这，跟中湖明月的生活方式是相通的——在自然与城市、在身体与心灵间寻找平衡，提醒你，慢下来。 

美好伽倍 中湖大城的诗意栖居

慢下来，去生活。这与中湖明月的生活理念不谋而合。于中湖之畔，将百万方大城轻轻嵌入，美好生活与鲜氧绿意完美融合，所谓诗意的栖居、度假般的生活，大抵就是如此吧。

图源于网络

在【中湖荟】社团，可以是知己间的相逢恨晚，也可以是朋友间的知心陪伴，更可能是邻里间的和睦相融。在此，你可以去专注体会生活。林清玄说：走遍世界，也不过是为了找到一条走回内心的路。12月13日，在中湖明月【中湖荟】社群，认识你自己，也成为你自己。

温馨Tips：

①课前1**避免进食

②穿宽松舒适有弹性的衣服

③上课过程中身体有不适请及时告知老师

中湖之滨 绿城巨制，淮北中湖明月建面约126-142㎡电梯洋房，热势启新！欢迎莅临鉴赏

项目地址：南湖路与南黎路交叉口北100米