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【河源吉屋房产资讯】每逢节（开）后（学），您是否倍感忧愁，孩子的体重是不是又上来呢？稍微一活动就气喘吁吁呢？手机ｉＰａｄ捧着不离手呢？有数据显示，现在的孩子爱上了只需动手的“活动”如视频游戏，社交媒体或网上冲浪，只有４０％的孩子活跃于任何体育活动。

根据我市２０１９年体育中考含必考和选考项目

其中，涉及男子１０００米、女子８００米跑步、１００米游泳（不限泳姿）

看来，现在对学生的体育要求越发严格了

为了让孩子们德智体美劳全面发展

这一次，你得选择中兴·体育新城

六大运动主题配套

让孩子的健康“动起来”

有氧运动提升身体机能

有氧运动是指身体肌肉的参与，使心脏持续加速跳动，得到锻炼并变得更强壮、有效率，不易感到疲劳或气喘吁吁。

中兴·体育新城设置有防滑的景观跑道和露天泳池，让孩子在家门口就可以来一场便捷的有氧运动，对抗疾病，改善情绪，促进睡眠。

适当运动提高肢体柔韧性

　　　　　　生活中发现，孩子能将四肢弯曲到成人所不能达到的程度，柔韧性比成人好。柔韧性的好坏间接影响着身体的协调能力。

　　　　　在中兴·体育新城的多重园林景观中，呼吸着新鲜的空气，带上孩子一起做瑜伽吧！中兴·体育新城自带游泳池，可增强心肌功能、减肥、减压，还能提高智力。

有助于维生素Ｄ的生成和吸收

　　　　　维生素Ｄ被人们常称作“阳光维生素”。研究显示，人体所需的维生素Ｄ中有９０％都需要依靠太阳获得。经常带孩子参加户外活动，通过紫外线的照射，可使皮肤中的胆固醇化成维生素Ｄ，从而促进磷的吸收，促进孩子骨骼生长。

　　　　　闲暇的午后，和孩子一起在楼下的草地上嬉戏玩耍，沐浴着柔和的阳光。或是在社区的足球场／篮球场／羽毛球场来一场比赛，以球会友，健康社交，让孩子学到团队合作的精神。

运动加强自己的人生履历

　　　　根据康奈尔大学的一项研究，参加体育运动的人培养了更强的领导能力，团队合作更好，表现出更大的信心。

社区内配备乒乓球场，可以很好地锻炼孩子全身肌肉与关节，快速的进攻与防守，锻炼视力与肢体协调能力。有研究指出：“参与竞争激烈的体育运动会溢出＇持续存在于人们生活中的职业优势特征。”

避免出现不良身体姿态

孩子在骨骼生长发育的阶段会出现很多错误的坐姿或者站姿，长期保持这样的姿势会影响孩子关节的发育，进行适当的运动可以很好帮助孩子进行矫正。

社区内配备的儿童游乐园，让孩子和小伙伴一起奔跑跳跃，避免孩子总是“宅”在家里，充分释放孩子的天性。

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