中鹤御金湾

小满 | 收获的季节就要来了！

四月中，小满者

物致于此小得盈满。

——《月令七十二候集解》

”

*10时15分

我们将迎来夏季的*个节气

“小满”

这个时节

正值小麦“灌浆”时期

麦粒看起来好像饱满了

其实还只灌了个“半饱”，并未成熟

故称“小满”

小满时节的到来

标志着我国大部分地区已相继进入夏季

南北温差进一步缩小

降水进一步增多

正是

“小麦青青大麦黄，风和日丽满地香”

的好时节

小满有三候

 

一候苦菜秀

苦菜茁壮生长

不知不觉间呈现出秀丽景色

 

二候靡草死

初春长出来的喜阴的野草

在强烈的阳光下开始枯死

像是用生命来告别一段过去

迎接灿烂的明天

三候麦秋至

此时麦子已经开始成熟

安静地等候着收获的呼唤

小满时节的勃勃生机

依稀藏在文人墨客的诗词佳作中

“ 

南风原头吹百草，草木丛深茅舍小。

麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱。

——宋·欧阳修《归田园四时乐春夏二首(其二)》

”

夏风拂百草

茅舍林中藏

闭上双眼

雨水涟涟，麦粒渐满

蚕食桑叶，榴花绚烂

夏季诗情画意的农耕图

全都跃然眼前了

  

夏季是阳气*盛的时期

小满时节

我们要调整日常饮食起居

注意除湿和祛火

小满后气温不断升高

因暑、湿气候的影响

易导致脾胃正气不足、胃肠功能紊乱

失眠、口舌生疮

食欲不振、口腔溃疡都时有发生

苦菜当令

小满养生

向来推崇“苦菜当令”

包括苦菜、苦瓜、蒲公英等

苦菜久服，能够安心益气、轻身耐老

医学上多用苦菜来治疗热症

古人还用它醒酒