嘉诚东郡 | 三伏天的“烤”验，你准备好了吗？

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夏季空调的正确使用方法

夏季使用空调需先低温运行，待房间温度明显下降后，再调高到合理温度，一般室内与室外温差不要超过10摄氏度。

夜间使用空调时，可以与风扇、空调扇等配合使用，前半夜气温较高使用空调，后半夜温度下降后使用风扇、空调扇。既节能，又有利于健康。

空调的出风口不要对准人体，要向上吹，利用冷空气下沉的原理给房间降温。

夏季防寒看三招

1、无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉，都要避免长时间直吹。

2、咽喉和后心是人体薄弱的地方，很容易受到风寒的侵犯。护好这两个部位，有助于帮助身体缓冲低温的寒气。

3、饮食注意少寒凉要少吃冷饮，尤其是孩子。

三伏天饮食建议

注意补气去火，三伏天给我们的印象就是，热，热，非常热，就会影响我们的情绪变得更加的暴躁，所以注意多吃一些补气去火的食物，比如苦瓜、牛奶等等。

吃开胃的食物，进入三伏天之后，我们人的食欲就会降低，导致有时候也不想吃东西，所以我们在饮食前需要吃一些开胃的食物，比如话梅等等。

具体信息以售楼处为准。