公园ONE给您支招，让孩子告别“开学综合症”！

一眨眼，孩子们的暑假已经进入收尾模式，即将迎来九月开学季。

开学季预示着美妙的暑假生活将被高强度、快节奏的学习生活所代替，由于刚刚开学不适应，会有很多的孩子不自觉的患上“开学综合症”，表现为上课打盹、走神、厌学……

 

（意向图）

 

相信很多家长已经注意到此类问题，也采取了措施避免自家孩子出现“开学综合症”。有一些家长可能会在临近开学前一两周就开始让孩子“收心”，终止孩子一切的娱乐活动，给孩子额外布置学习任务等等。

公园ONE给您支招，让孩子告别“开学综合症”！

调整健康作息，养成良好习惯

家长应引导孩子调整健康作息规律，建议按照在校上课时的作息时间去休息，慢慢养成早睡早起的习惯，自然过渡到开学时的学习作息时间。

调节心理状态，缓解紧张情绪

新学期的开始，孩子一般都会有紧张的情绪，对学习没有兴趣。家长这时应帮助孩子及时调整心理状态，缓解开学紧张情绪，给予孩子积极向上的思想。家长可与孩子多沟通或者让孩子做一些体育锻炼缓解紧张情绪，这对调整孩子精神面貌也起到重要作用。

调整健康作息，养成良好习惯

家长应引导孩子调整健康作息规律，建议按照在校上课时的作息时间去休息，慢慢养成早睡早起的习惯，自然过渡到开学时的学习作息时间。

调节心理状态，缓解紧张情绪

新学期的开始，孩子一般都会有紧张的情绪，对学习没有兴趣。家长这时应帮助孩子及时调整心理状态，缓解开学紧张情绪，给予孩子积极向上的思想。家长可与孩子多沟通或者让孩子做一些体育锻炼缓解紧张情绪，这对调整孩子精神面貌也起到重要作用。

制定学习目标，培养学习兴趣

开学之前，家长可与老师沟通，了解新学期计划，帮助孩子制定学习目标与计划，引导孩子反思上学期的不足之处，在新学期加以改正。同时在剩余的假期中要慢慢培养孩子学习兴趣，激发孩子对新知识的渴望与好奇，消除对新学期的抵触心理。

一站式中**教育链，为成长加冕

 

（效果图）

 

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