公园ONE给您支招,让孩子告别“开学综合症”!
2018-08-29 14:50一眨眼,孩子们的暑假已经进入收尾模式,即将迎来九月开学季。
开学季预示着美妙的暑假生活将被高强度、快节奏的学习生活所代替,由于刚刚开学不适应,会有很多的孩子不自觉的患上“开学综合症”,表现为上课打盹、走神、厌学……
(意向图)
相信很多家长已经注意到此类问题,也采取了措施避免自家孩子出现“开学综合症”。有一些家长可能会在临近开学前一两周就开始让孩子“收心”,终止孩子一切的娱乐活动,给孩子额外布置学习任务等等。
公园ONE给您支招,让孩子告别“开学综合症”!
调整健康作息,养成良好习惯
家长应引导孩子调整健康作息规律,建议按照在校上课时的作息时间去休息,慢慢养成早睡早起的习惯,自然过渡到开学时的学习作息时间。
调节心理状态,缓解紧张情绪
新学期的开始,孩子一般都会有紧张的情绪,对学习没有兴趣。家长这时应帮助孩子及时调整心理状态,缓解开学紧张情绪,给予孩子积极向上的思想。家长可与孩子多沟通或者让孩子做一些体育锻炼缓解紧张情绪,这对调整孩子精神面貌也起到重要作用。
调整健康作息,养成良好习惯
家长应引导孩子调整健康作息规律,建议按照在校上课时的作息时间去休息,慢慢养成早睡早起的习惯,自然过渡到开学时的学习作息时间。
调节心理状态,缓解紧张情绪
新学期的开始,孩子一般都会有紧张的情绪,对学习没有兴趣。家长这时应帮助孩子及时调整心理状态,缓解开学紧张情绪,给予孩子积极向上的思想。家长可与孩子多沟通或者让孩子做一些体育锻炼缓解紧张情绪,这对调整孩子精神面貌也起到重要作用。
制定学习目标,培养学习兴趣
开学之前,家长可与老师沟通,了解新学期计划,帮助孩子制定学习目标与计划,引导孩子反思上学期的不足之处,在新学期加以改正。同时在剩余的假期中要慢慢培养孩子学习兴趣,激发孩子对新知识的渴望与好奇,消除对新学期的抵触心理。
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