寒露丨秋寒露重，一声加衣似春阳

唐代白居易在诗中写：袅袅凉风动，凄凄寒露零。兰衰花始白，荷破叶犹青。《月令七十二候集解》解释：九月节，露气寒冷，将凝结也。此时，广西所在的岭南已是秋意渐浓，而在祖国的北方，则是白云红叶，已经能偶尔见到早霜零落。

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古人讲寒露有三候：一候鸿雁来宾，二候雀入水为蛤，三候菊有黄华。到了寒露时节，众鸟南飞，荷残月冷。除了赏菊，*的莫过于登高望远、瞰尽山林。唐代杜牧在《山行》中讲：“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”可见，虽是百花凋零，却有红叶增补，无须悲秋。

当然，地处南方的广西，不仅有火红的枫叶，如果此时你在广西，看到的美景，更近于调色板，说是五颜六色都不为过。此时，南宁公园里的树木还泛着绿意，昆仑镇白凿山的芦苇，则已经染成白头，但在更北方一些的桂林三里，稻田已逐渐更换上金装，桂林街上的梧桐也日渐斑斓，金色、银色、翡翠色，处处有风景，处处风景又有不同，多么奇妙！

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除了赏秋景，秋天也是进补的佳时，寒露之后，阳气渐退，阴气渐生，可多食甘、淡滋润之物，以补脾养肺滋阴润燥，吃核桃、萝卜、莲藕等补充水分，吃梨、哈密瓜、苹果等瓜果食物。

北方流行“寒露吃芝麻”的习俗。芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥的功效。古代养生学家陶弘景曾说：八谷之中，惟此（芝麻）为良，仙家作饭饵之，断谷长生。

在广西，则有吃螃蟹、钓鱼的传统。寒露时节，气温下降迅速，深水处太阳已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区，所以有“秋钓边”之说。

古时的人，家中若有人身处千里之外，到了暮秋，见万物萧疏，难免思之心切，除了信中讲述家常，结尾都免不了一句：天寒露重，勿忘加衣。此刻这也是我们对荣和家人的心意，望您早晚切记保暖，莫染秋寒。

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