夏季空调使用注意事项，保障家庭健康

一、空调清洗的重要性

夏季使用空调前，一定要对空调进行彻底清洗，以保证制冷效果和室内空气质量。如果空调使用时间不长，只有面板和出风口有灰尘，可以自己简单擦拭。但如果使用时间较长，最好联系专业维修人员进行清洗。

二、清洁空调过滤网

空调长时间使用后，过滤网会积聚大量细菌、灰尘和异味。如果不及时清洁，这些致病物会随着空调开启而飘散到空气中，对人体健康造成危害。清洁过滤网时，务必拔掉电源，打开面板，取下过滤网进行清洗。过滤网积污过多时，可以用热水或中性洗涤剂清洗，但切忌使用强碱或强酸性液体清洗。

三、清洗空调散热片

空调内部的散热片是细菌滋生的温床，也是室内空气污染的源头。散热片上积聚的污垢和灰尘会导致空调制冷效果降低，并促使病菌大量繁殖。清洗散热片时，可以使用专门的空调清洗剂，喷在散热片上，然后用抹布擦干净。清洗后，再打开空调制冷运转一段时间，将脏水和细菌排出。

四、清洗空调外机

清洗空调外机主要是为了减缓空调老化速度，延长使用寿命。外机上的换热器会积压灰尘，影响散热效果，甚至对机件造成损害。定期清洗外机，可以保持空调的正常运行。

五、正确使用空调

1. 调整空调风向，将冷风向上吹，避免直接吹向人体，尤其是背部和腰部，以免引起不适。

2. 设置适宜的温度，与室外温度相差5℃-10℃为舒适范围。温度不宜过低，避免引发感冒等健康问题。

3. 避免猛吹空调，室外回来后，最好缓和10分钟再开启空调，以免体温急剧下降引发感冒。

4. 早晚尽量不开空调，特别是对于关节炎、风湿病患者、小孩和孕妇来说，最好少使用空调。

5. 经常开窗通风，保持空气流通，避免空调房间内干燥和鼻塞喉干的问题。

6. 不要通宵开空调，睡觉时可以关闭或调节成睡眠模式，避免长时间暴露在冷空气中。

正确清洗和使用空调是保障家庭健康的重要措施。定期清洗空调内外部，合理使用空调，可以提高制冷效果，减少能耗，延长使用寿命。同时，注意调节空调温度和风向，避免长时间暴露在冷空气中，有助于预防呼吸道疾病的发生。