如何选择适合的床垫？

一、床垫的气味

根据床垫的气味可以初步判断其质量。天然材料制成的床垫通常是环保的，如香棕和纯乳胶垫。这些床垫成本较高，但具有舒缓身体压力、快速入睡的特点，并对肌肤敏感的人群友好。然而，现在市场上有许多假冒伪劣的床垫，常常使用甲醛含量过高的化合物或塑料泡沫来冒充天然床垫。这些假床垫通常会散发出刺鼻的气味，所以购买时一定要擦亮眼睛，避免买到假冒品。

二、床垫的工艺

床垫的工艺也是判断其质量的重要因素。通过观察床垫表面织物可以初步判断其工艺。高品质的面料手感舒适、平整，没有明显的皱纹和跳线现象。床垫中甲醛过多的问题通常来自床垫的面料，所以在挑选时要谨慎选择。

三、内部填充物

床垫的质量主要取决于其内部材料和填充物。在挑选时要格外注意床垫的内部质量。如果床垫具有拉链设计，可以打开床垫观察其内部工艺和主要材质，例如主弹簧是否达到六圈，弹簧是否生锈以及弹簧的内部是否干净。

四、床垫的软硬度

好的床垫应具有一定的硬度和柔软度。中等硬度的床垫能够完美支撑身体各个部分，有益于脊柱的健康。在购买床垫时可以测试一下床垫的弹性，坐在床垫上用力压下去或来回弹跳一下，测试床垫的弹性和质量。

购买床垫的要点：

1、选择独立弹簧的床垫，避免拉丝弹簧，独立弹簧能够独立受力，睡觉翻身不会产生噪音，互相不会打扰。

2、躺上去感受一下床垫的贴合度，好的床垫应完美贴合人体生理曲度，给身体每个部位提供合理、舒适的支撑力，不会产生塌陷或悬空的情况。

3、注意床垫的内部结构，看是否有开口拉链，可以拉开床垫观察内部材料，确保质量过关。一款好的床垫内部结构应该是记忆棉、高密度海绵和独立弹簧的组合。

4、边缘支撑也是一个重要的考虑因素，床垫坐下后应该能够回弹不易塌陷，厚度30厘米的床垫应该能够支撑久坐不变形。软硬程度一般选择6.5左右，适合大多数人的睡眠习惯。

通过以上指标和要点，选择适合自己的床垫，可以提高睡眠质量，获得更好的休息。选择一个好的床垫是保证健康睡眠的重要一步。