如何选择合适的床垫厚度？

一、选择床垫需注意的事项

在选择床垫时，关键要考虑床垫的材质和硬度。无论是5cm还是10cm的床垫，都有适合的人群。在购买之前，最好躺在床垫上亲自试试，以确保选择最适合自己的床垫。

二、注意床垫质量的判断标准

1. 从产品标识看床垫好坏：正品床垫应有完整的产品标识，包括产品名称、注册商标、制造公司名称、厂址、联系电话等信息。避免购买无厂名、厂址及注册商标的床垫。

2. 从面料做工判断床垫质量：优质床垫面料应无明显褶皱、浮线、跳线，缝边匀称，手感舒适。而劣质床垫则存在松紧不一致、浮线、跳线等问题。

三、弹簧床垫的优劣判断

弹簧床垫的软硬程度取决于簧数量和钢丝直径。通过手感和弹簧的响声可以初步判断弹簧床垫的质量。劣质产品往往使用劣质材料，会影响睡眠质量和脊柱健康。

四、均匀承托性对脊柱健康的重要性

选择合适的床垫可以保护脊柱健康，避免腰酸背痛等问题。过软或过硬的床垫都会对脊柱造成影响，因此均匀承托身体各部位是高品质床垫的重要特征。

五、健康环保认证的重要性

床垫中含有有害物质可能引起皮肤过敏等问题，因此选择具有健康环保认证的床垫至关重要。除了国家标准，欧盟“安心之选”认证也是衡量床垫质量的重要标准之一。