晒被子的好处与坏处及注意事项

一、晒被子的好处

晒被子的好处在于杀螨除菌。长期处于温暖潮湿环境的被子可能滋生大量的细菌、真菌和螨虫，这些病原体会影响人体健康。而阳光中的紫外线可以杀伤病原体，适当晒被子有利于杀螨除菌。

晒被子还可以避免发霉。被子经常存放于通风不佳、潮湿的环境中容易受潮发霉，而经常晒被子能够促进水分的蒸发，避免被子发霉。同时，经常晒被子能够去除被子上积聚的灰尘，以免大量吸入呼吸道引起疾病的发生。

二、晒被子的坏处

晒被子可能产生异味。羽绒被、羊毛被、蚕丝被等被子为动物蛋白制成，不当的晒被子方式可能导致羽绒和羊毛在阳光的作用下产生油脂，从而出现异味，影响被子的使用。

晒被子还可能降低保暖效果。经常晒被子可能导致被子填充物纤维断裂，使被子失去弹性，降低保暖效果，因此不宜经常晒被子。

三、晒被子的注意事项

1. 清洗：夏季被子可以清洗，清洗后可以更有效地除螨除臭。清洗后，内部灰尘和可能存在的螨尸体、粪便，以及人体头皮屑可以清洗，减少过敏的发生。

2. 避免时间长：夏季温度高，紫外线强度大，晒被子要注意时间段，不要晒太久，最好不要超过2小时。时间长、频率过多会导致纤维脆、缩短，容易脱落，失去保暖。

3. 翻面：晒被子要均匀晒，正反两面都要晒。如果只晒一面，水分和螨虫可能又跑到另一边，所以要反复晒太阳。因此，翻被子非常重要。

4. 房屋朝向：朝南的房屋日照时间长，阳光最充足，晒被子的效果最好。上午11点到下午2点是晒被子的最佳时间。朝北的房子很少看到阳光。如果条件允许，可以在有空地的室外晾晒被子，在被子上铺一层布，防止灰尘落在被子上。