儿童房选床，实木和收纳型是不错的选择

一、卧室灯的选择

卧室灯的选择应根据卧室面积和个人需求来确定。一般来说，卧室的面积在10至20平方米之间，选择10至15瓦的LED灯作为主要光源就足够了。即使是节能灯，小于30瓦的功率也足够使用。因此，36瓦的灯对卧室来说确实有些亮，不太适合。卧室灯最好选择可调光的，可以选择暖光、冷光和白光，这样更方便休息，对视力也更温和。

二、卧室灯具的类型

1. 吸顶灯：吸附在天花板上的灯具，适合卧室空间较低的情况。可以选择简洁的造型和温和的色系。

2. 壁灯：挂在墙上的灯具，能够烘托室内氛围，营造温馨的空间感。款式设计也能增添些许艺术感，柔和的光线和局部照明方式让人在卧室一隅静享独处时光。

3. 落地灯：设计清纯，材料高档，与室内搭配相得益彰，使卧室更加典雅温馨。

4. 吊灯：适合卧室空间较高的情况。可以选择有设计感的吊灯，增加卧室的设计感。

三、注意事项

1. 造型：选择卧室灯时，要注意其造型，应以简洁为主，色系要温和。尽量不要选择造型复杂、色调浓艳的灯，这样会影响睡眠质量。

2. 尺寸：卧室灯的尺寸可以根据卧室空间来选择。如果空间较大，可以选择尺寸大一些的灯，这样照明效果会更好。同时，灯具应与整体装修风格相搭配。

3. 高度：选择台灯时要注意其高度，以免照射到书本时不适。

4. 灯光颜色：卧室灯的灯光颜色不宜选择太刺眼的。过于刺眼的灯光会使眼睛感到不适，最好选择暖色或中性色的灯光。

卧室灯的选择与注意事项需要根据卧室的实际情况来确定。选择合适的灯具可以提供舒适的光线，营造温馨的卧室氛围。同时，注意灯具的造型、尺寸、高度和灯光颜色，可以使卧室更加舒适和美观。