如何降低室内甲醛含量，避免健康危害

近年来，随着人们对室内空气质量的关注度提高，甲醛超标问题也越来越受到重视。甲醛是一种有害物质，长期暴露在高浓度的甲醛环境中会对人体健康造成严重影响。因此，降低室内甲醛含量成为了当务之急。

一、通风换气

通风换气是最常见也是最简单有效的降低室内甲醛含量的方法。通过开窗通风，可以将室内的污染空气排出，让新鲜空气进入室内。据研究表明，经常开窗通风，室内甲醛的浓度可以降低50%—70%。因此，我们应养成经常开窗通风的好习惯。

二、使用低甲醛含量的材料

在装修房屋时，选择低甲醛含量的材料也是降低室内甲醛含量的重要方法之一。我们应尽量选择三有产品，避免使用不知名的材料。此外，市场上也有一些低甲醛的装修材料可供选择，选择这些材料可以有效减少甲醛的释放。

三、使用空气净化器

空气净化器是一种有效去除甲醛的设备。它可以过滤空气中的有害物质，包括甲醛、细菌、螨虫、二手烟、油烟等。在装修完成后，如果经济条件允许，建议购买一台空气净化器，以保证室内空气的质量。

甲醛超标对身体的危害不容忽视。长期暴露在高浓度的甲醛环境中，会引起眼部、上呼吸道刺激，化学性气管炎、支气管炎以及肺炎，化学性肺水肿，过敏反应，喉痉挛、喉水肿，影响中枢神经，甚至遗传毒性。因此，我们要时刻关注室内甲醛含量，采取相应的措施保护自己的健康。