房贷负担太大，如何缓解？

调整心态，控制支出，养成节约习惯

对于一个月收入只有6000元的小何来说，面对每月4000元的房贷压力确实是一个巨大的负担。然而，他并不是无助的，他可以从调整心态开始，学会控制自己的支出，养成节约的习惯。首先，小何可以制定一个详细的预算表，将每月的收入和支出清晰地列出来。这样他就能明确自己每个月的开支情况，找出哪些是必要的支出，哪些可以削减或者省略。通过合理规划支出，小何可以逐渐减少不必要的花费，从而节省出更多的资金用于还贷。

提高职业能力，增加收入来源

除了控制支出，小何还可以考虑提高自己的职业能力，从而争取薪资上的提升。作为一个技术文员，他可以通过学习、培训或者工作经验的积累来提高自己的技能水平。通过不断努力提升自己，小何有望在原有的工作岗位上获得更高的绩效，从而获得更高的收入。此外，小何还可以考虑兼职或者找一些额外的收入来源，比如做一些兼职工作、副业或者利用自己的特长进行创业。通过增加收入来源，小何可以缓解房贷负担，更好地应对经济压力。

合理配置资金，租房减轻负担

除了调整支出和增加收入，小何还可以考虑合理配置资金来减轻房贷负担。一种方法是提前偿还部分房贷，以减少每月的还款金额和缩短还款期限。当然，这需要小何有一定的经济实力或者之前有一部分积蓄。另一种方法是通过租房来减轻负担。小何可以将自己的房子分成多个单元出租，或者选择出租一部分房子，将租金用于还贷。这样一来，小何不仅可以减少自己的还款金额，还可以通过房屋租金获得额外的收入，进一步缓解房贷压力。
总之，对于一个月收入只有6000元的年轻人来说，面对百万房贷的压力确实是很大的。然而，只要小何调整自己的心态，控制支出，提高职业能力，合理配置资金，他就有机会缓解房贷负担，实现财务上的自由。当然，每个人的情况不同，应该根据自身实际情况来制定具体的缓解房贷负担的方案。重要的是，小何要保持积极的态度，相信自己可以克服困难，为自己的未来打下坚实的基础。