夏天空调温度一般多少度，如何正确使用空调保护身体健康

夏季使用空调的时候，有的人会把温度调得很低，但是这样对身体不好，时间长了容易得空调病，那么夏天空调温度一般多少度呢？

一、夏天空调温度一般不低于26℃最合适

酷暑难耐的盛夏时节，经常有人把室内空调温度调得很低，不料随后却出现头晕、头痛的感觉。一般认为，将空调设置到26℃不仅利于节约能源，从健康角度来讲，它还是一个令人非常舒服且不易伤害身体的最佳温度。室内外温差在8-10℃左右，是人体能很快调整适应的范围。若温差过大，从火热的室外进入阴凉的室内时，人体就会出现头晕、易倦、全身不适及免疫功能下降等不适反应。

二、空调模式及使用方法

1、制冷：在制冷模式下，温度范围一般在16-32度之间。

2、制热：制热模式一般在冬天使用，温度最好设置在30度左右。

3、送风：送风模式主要作为风扇使用，功率较低，温度不会有明显变化。

4、自动：自动模式适用于变频空调，根据室内温度自动调节，温度高时制冷，温度低时制热。

5、除湿：除湿模式适用于室内湿度较高的情况，但不能长时间使用。

6、睡眠：睡眠模式可以根据环境温度变化进行精确调节，避免长时间使用带来的不舒适和耗电量增加。

三、空调模式选择与省电

1、自动模式相对省电，根据室内温度自动调节，温差波动较小。

2、制冷模式设定恒定温度，房间温度下降较快，但长时间使用会较耗电。

夏天使用空调时，将温度设置在26℃左右是最合适的。同时，正确选择空调模式和合理使用空调可以节约能源，保护身体健康。