褥子是床垫吗？了解床垫和褥子的区别

一、床垫和褥子的区别

床垫是一种介于人体和床之间的物品，用于保证消费者获得健康又舒适的睡眠。床垫的材质繁多，通常是直接铺在床板上，然后再铺上床单。

褥子是睡觉时垫在身体下面的物品，通常由棉花、鸭绒、皮或草制成。褥子柔软舒适，比被子稍小一点。棉花褥子既可以当床垫，也可以当被子，属于多用品。

二、购买棉被的注意事项

1. 被子的重量：选择合适的被子重量非常重要。过重的被子会压迫脑部，导致肺活量减少，容易做噩梦，且会增加汗液分泌，醒来后感觉疲劳。过轻的被子保暖效果差，睡觉时会感觉不踏实，难以进入深层睡眠。建议选择适中重量的被子，如3公斤的被子，根据寒冷程度可以再加一条毯子，春秋季选择1-1.5公斤的被子。

2. 被子的尺寸：选择合适的被子尺寸可以提高睡眠的舒适度。一般来说，双人床常用的被子尺寸是比床大一些的。比如1.5米的床选择200*230cm的被子，1.8米的床选择220*240cm的被子。被子的大小也可以根据个人身高和喜好定制。

3. 棉被的保暖级别：被子的保暖级别划分为1-6个等级，数字越高，保暖度越高。一般1-2级的棉被适用于夏季，3-4级的适用于春秋季，5-6级的适用于冬季。根据季节选择合适的棉被，可以保证舒适的睡眠。

了解床垫和褥子的区别，以及购买棉被的注意事项，可以帮助我们选择适合自己的床上用品，提高睡眠的质量和舒适度。