如何选择合适的床垫，让你拥有舒适的睡眠

一、床垫挑选办法

根据本文介绍的几个关键步骤，你可以轻松选择到合适的床垫。首先，触摸床垫表层织物，看是否容易退色，以及织物面料的质地。其次，闻一闻床垫是否有特别的气味，特别是胶水味等气味太浓的要提防有害气体。然后，用力拍打床垫的多个部位，感受床垫的弹性和透气性。最后，在床垫上试躺10分钟以上，判断床垫的软硬度是否适合你。

二、床垫种类

根据不同的材质和特点，床垫可以分为棕床垫、弹簧床垫、海绵床垫、记忆棉床垫、乳胶床垫、水床垫和充气床垫。棕床垫材质较硬，价格适中；弹簧床垫是大众化的选择，其中水床垫具有较深的水感；海绵床垫价格较低；记忆棉床垫具有慢回弹和贴合人体的特点；乳胶床垫是纯天然材质，具有良好的弹性和透气性；充气床垫和水床垫是床垫中的非主流选择。

三、床垫硬度推荐

根据不同人群的需求，床垫的硬度也有所不同。对于上班族来说，记忆棉床垫是一个不错的选择，它可以分解和吸收人体的压力，给予身体有效的支撑。青少年处于身体发育阶段，应选择适度硬度的床垫，以保护颈椎的健康。婴幼儿床垫可以选择海绵或弹簧材质，但无论哪种材质，都要确保床垫的高密度性和边上的排气孔。老年人适合硬床垫，以保持腰椎的正常生理前凸。