生活志立夏春天还未走远，夏天就已到来

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《月令七十二候集解》有言：“立夏，四月节。……夏，假也。物至此时皆假大也。”立，就是建立、开始。从今天开始，春意藏，夏初长，我们告别了萌芽的春天，万物正式进入了旺盛的生长期。

春去来几日，流目夏云生。夏季是一个生长的季节，一个充满生机的季节，古代和现代的诗人们留下了很多夏天的诗词，今天让一起品味诗词中立夏的味道。

《山中立夏用坐客韵》——宋·文天祥“归来泉石国，日月共溪翁。夏气重渊底，春光万象中。”立夏时节，在山间游赏，春光还未离去，夏日的气息已经浮现，景色宜人。

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《立夏》——宋·赵友直，“四时天气促相催，一夜薰风带暑来。陇亩日长蒸翠麦，园林雨过熟黄梅。”新的季节，新的气象：青绿的小麦，熟透的梅子……送春归去忧愁生，夏日景致也宜人。

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《立夏前一日登马氏山亭》——宋·朱翌，“忽惊夏向明朝立，便恐春从此地更。数蝶飞来花寂寞，乱蛙鸣处水纵横。”时间过得太快，立夏的前一日才意识到已经要立夏了！又是一年别春时，夏日景象已经在酝酿中了。

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立夏要补夏：鸭蛋补夏

俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”。老中医说咸鸭蛋在夏天吃了人有劲，这和营养师的说法不谋而合，营养师称鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。

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立夏要降火：苦瓜降火

不要觉得苦瓜苦，苦瓜越苦，败火清热降火的效果就越好，但这并不代表所含的其他成分有什么不同，因此只要按照您喜欢的口感和偏好挑选，就可以啦！

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立夏要养心：莲子养心

养心季节是夏，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。

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春争日，夏争时。春去夏来，立夏，又是一个全新的开始。

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